仕事が忙しい間にバリバリとおやつを食べる習慣がついてしまい、片付いた後もその調子でバリバリと食べていたらあっという間に4キロ太ってしまった、というのが去年までのお話。 それからは多少の食事制限をしようが朝にZWIFTをしようが、ピクリとも体重が減…