梅雨時期にZWIFTに課金してしまったせいで義務感のように漕ぎ続ける日々。 しかしバーチャルライドはやっぱり楽だ。去年の今頃は朝5時に起きて近場を30kmほど走っていたけれど、やはり実走は 準備が大変 道が悪い 車の運転が荒い 後片付けが大変 の四拍子揃…

5月の中旬にはついに北海道にも緊急事態宣言が出され、家から一歩でも出たなら即非国民、という空気感が醸成されていた。 オリンピックという一大イベントのためには個人の権利や楽しみなどという些細な事象は全て踏み潰されて当然という、そーゆー考え方の…

それにしても6月は雨続きで困った。 平日は晴れていても狙い撃ちのように土日に雨が降ってくるのには参ったし滅入った。 それならばと平日に休みをとって遠出してみても天気予報に裏切られ、行った先が土砂降りなんて日もあった。 これは峠でずぶ濡れになっ…

前回はブレーキワイヤー交換までの手順を書いたので、今回はシフトワイヤーの交換とバーテープの巻き直しについて書いてみる。 で、前回も書いたけどこれから挑戦するぞっていう初心者の人は、まずシマノのHPに行って説明書を読むべし。 bike.shimano.com お…

この前チェーン交換してみて以外に楽勝だったので、続いてワイヤー系の交換にチャレンジしてみることにした。ここでロードバイクのメンテナンスについていちばん大事なことを言います。それは、 「シマノのHPで説明書を見ろ！」 ということ。ネットにはやり…

北海道はマラソン大会を優先したばっかりに感染対策が疎かになって特に札幌方面の感染者がヤバいことになっていた。 本来なら５月中旬からブルベがどしどし始まる予定だったんだけど、札幌発着のものは軒並み延期の憂き目に。ともあれ、北海道のガイドライン…

この前Mi band6を買ったので、同じくMi fitアプリと連携できるシャオミの体組成計も買ってみた。【日本正規代理店品】Xiaomi Mi スマート体組成計2 Smart Scale 2 体重計 スマホと連動可能 シャオミ Mi スマート スケール 2 健康管理 ヘルスメーター ダイエ…

この前タイヤとブレーキを交換してやれやれと思っていたのだが、どうやらチェーンも交換しないとダメらしい。あいつらはゴムだからわかるけど、金属のお前も消耗品なのかよ……。 メーカー推奨は3,000kmらしいけれど、そうはいってもみんな2年とか3年で交換し…

ブルベの疲れは温泉で癒すのに限るということで、（あえて）連休が明けてから市内のイマジンホテルに泊まってきた。 imaginehakodate.jp 北海道の事業である「新しい旅のスタイル」と、函館市の事業である「はこだて割」の組み合わせで１泊２食付き6,000円台…

Mi Band6を購入して2週間たち、「こいつ意外と使えるぞ」という感想で固まってきた。pikacycling.hateblo.jp常時つけていても気にならないデザイン＆重さに、心拍数に血中酸素濃度に睡眠スコアと、機能には過不足なし。 なんや高いスマートウォッチなんぞ買…

ブルベのあとの週末はあいにく朝が雨の予報で、遠出するには面倒くさい感じになりそうだった。 雨が上がってから城岱あたりを走ってきても良かったんだけど、こういう日でないとできないことをしようと思い、ついに重い腰を上げることになった。 タイヤをグ…

というわけでいよいよ今年度最初のブルべの日がやってきた。 前日には自転車を念入りに整備しておいた。 といっても洗車して、スプロケットを磨いてケーブルに注油して、タイヤに空気を入れておくくらい。 ライト類も充電を終えて机の上に並べて準備を完了さ…

前からずっとスマートウォッチが欲しくて仕方がなかったんだけど、なかなかどうにも決め手がなくて困っていた。まず第一に、値段がどれも高い。 ちゃんとしたフィットネス性能を持っているものは、いいのになると７～８万円はするし、なかなか手が出ない。 …

ゴールデンウィークも始まってみればいい天気の日が多く、遠出ができないことへのもどかしさがもやもやと湧き上がってきた。 観光地なので市内は他地域ナンバーの車が闊歩しており緊急事態宣言なんのその、という雰囲気なので地元にいる方が危ないという状況…

もともと連休中は休みをとって７連休とし、八戸やら八甲田山の雪の回廊を巡る旅に出ようかと画策していた。 ところが国策によってコロナ患者は増える一方だし、それでも４月の頭くらいまでは「サイクリングなら疎だし、青森くらいなら影響は少なかろう」と油…

ゴールデンウィークもいよいよ後半戦にさしかかり、ついに今年最初のブルべが近付いてきた。 といっても走るコースはいつもの松前半島一周に毛が生えたようなものだから、特に困ることはない。 この前逆回りで走ってきているしね。 pikacycling.hateblo.jp装…

GWから開催されるブルベに向けて着実に走行距離を伸ばしつつあるんだけど、どうも天気予報の調子がおかしくて、連休中は空模様が怪しいなんて表示されていた。 せっかくの休みが雨マークだらけなんてバグとしか思えないのだけど、ここは割り切るしか無い。ど…

仕事中など暇な時間に短歌を作るのが趣味で、NHKの短歌講座などに投稿したりしている。 そんな時にふと、ロードバイクのことも短歌にしてみたら面白いんじゃないかと思いついた。 駒ヶ岳 駒影を追って岳路を登りきれば夏空までの滑走路あり#tanka #短歌 #ロ…

城岱ヒルクライムは中止になりました（泣）コース検分、雨量予報と推移、気温体感を勘案した結果、本日に予定していた #城岱ヒルクライム は大変残念ですが中止と致します。尚、事業の中止が続いておりますので特例として参加費の一部返金を検討しております…

いよいよ恐れていた通り、リアルライドが増えるにつれてバーチャル世界から足が遠のいてしまうようになった。 単純に、大沼が寒くて鼻風邪気味だったというのもあるけど。ZWIFTはすぐ尻が痛くなるから長時間乗っていられないけれど、リアルライドは何時間で…

ようやく北海道も春めいてきて、週ごとに走行距離を伸ばせている。 ニュースでは大沼公園で水芭蕉が咲き始めたというので、そろそろ雪もないだろうと判断し、車にロードバイクを積み込んで出かけることにした。そういえば最初にスマートトレーナーを買うとき…

外で長い距離を走ると5,000とか6,000とかものすごい量の㌔㌍を消費するんだけど、むしろ体重は減らない気がしてしまう。 消費した分走りながら食べるから、という理由だけではなく、もちろんライド途中で美味いものを食べるせいもあるし、それに何より、帰宅…

３月に入って外を走る機会が増えてくるとさすがにZWIFTする回数も減ってきた。 わざわざバーチャルで走らなければならないモチベーションが上がらないのが原因だろう。減っては来たもののZWIFT側も「春になるとこいつら外で乗りやがるな」と気づくらしく、イ…

ずっと前から気になっていた骨伝導ヘッドフォンがセールで25%オフになっていたので、思わずポチってしまった。AfterShokz Aeropex 骨伝導ワイヤレスヘッドホン 防水bluetooth5.0 コズミックブラックメディア: エレクトロニクス妻が以前から家の中で踏み台昇…

北海道にも本格的なサイクリングシーズンがやってきて先々週から走り始めていて、そろそろ車に自転車を積み込んで遠出の時期ですかな、と思った瞬間に天気が悪いというタイミングの悪さ。 本当なら大沼公園あたりを走ろうと思っていたんだけど、夏ならまだし…

ついにマイプロテイン6kgを飲み終わったので、いよいよ新しい銘柄に手を出す時が来た。 www.myprotein.jpまあ、なんだかんだでマイプロテインは便利なので、無理に変える必要もないんだけどね。 安い（6kgで10,000円未満） 美味いのもある（味を選べば） 虫…

実走２週目もなんとか晴れてくれた。 サイクリングシーズンともなると、週末が近づくと天気予報ばかり気にするようになる。 そんな感覚も忘れてしまって久しかった。先週は恵山まで行ってあまりの寒さに引き返したけれど、少し暖かくなってきたので今回は、…

先週のブログで書いた通りこの週は外に出て走ってきたので走行距離がかなりに伸びた。 実走行とZWIFTが大きく違うのは、尻の痛み方の違いだと思う。 ZWIFTだと1時間半も漕いでいるとかなり気になってくる。 やり始めた当初から比べるとこれでもかなり耐久度…

ダイエットのためにできる限り朝食と昼食のメニューは固定させたいんだけど，どうしても飽きが来てしまう。 特に毎朝食べていたこんにゃく麺は，1ヶ月もすると見るのも嫌になってしまった。ナカキ食品 こんにゃくラーメン 1ヶ月分30食セット（5種類各6食入り…

ついに北海道にもサイクリングシーズンが到来だ！ ３月も中旬になってようやく道路の雪もほぼほぼ溶けて、自転車に乗れるようになった。 去年のラストサイクリングが１１月２３日だったので、ほぼほぼ４か月ぶりとなる。 一年のうち３分の２が乗れないなんて…